Komm' spielen!

Verkörperte Weisheit oder EMA – Embodied Mindful Awareness,

Ein 8-Wochenkurs zum spielerischen Entfalten deiner Intuition

nach Dr. Linda Lehrhaupt

8x Montags, 17. März- 19. Mai 2025 von 15-17 Uhr

1 x Samstag, 3. Mai 2025 von 10-17 Uhr

Über unsere Kognition hinaus steckt tiefes Wissen in uns.

Tief in unseren Muskeln, Knochen, Organen und überall dazwischen.

Schon immer im Verbund mit Intuition und Emotionen meldet sich unser vielschichtiges Gewebe

zuverlässig in seiner unvergleichlichen Sprache – 

nur unser Denkwesen wundert sich manchmal und vergisst die Übersetzung.

Steht dann da und denkt sich „Was ist denn jetzt schon wieder los?“ 

oder denkt sich: Nichts.

In unserem 8-wöchigen Kurs helfen wir unserer Kognition wieder ein wenig auf die Sprünge. Mit Übungen aus verschiedenen Kulturen und alten Traditionen kann das in uns schlummernde Wissens wieder ein wenig mehr ins Bewusstsein kommen und unser Leben vielfältig bereichern.

Spielerisch, kreativ, in Bewegung und manchmal in tiefer Stille erforschen wir Themen wie z.B.:

• Zugehörigkeit

• Loslassen

• Ankommen

• Bewegung aus der Mitte

• Keep going.

• … alles in direktem Bezug auf dein Leben, Hier und Jetzt.

Du erhältst praktische Übungen, die du in deine eigene Praxis oder auch in das Unterrichten deiner eigenen Kurse integrieren kannst, sowie vielleicht neue Impulse, um deine Achtsamkeitspraxis lebendig und direkt erfahrbar zu machen.

Teilnahmebedingungen: 

Du solltest Erfahrung in achtsamkeitsbasierten Methoden habe.

Zum Beispiel: Yoga, Tai Chi, Meditation.

Kosten:

230 Euro (8 Abende a 2 Stunden + Samstag, 7 Stunden, 

inkl, Pause + Übungsunterlagen)

Ort: 

K12, Schwarzwaldstraße, 20 in 79102 Freiburg.

Kursleitung: 

Renée Maria Kraemmer ist erfahrene MBSR-Lehrerin, Physiotherapeutin, Zen-

Praktizierende, Dozentin für Achtsamkeitretreats und EMA-Lehrerin. Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Achtsamkeitsarbeit und einem besonderen Fokus auf Körperwahrnehmung bringt sie nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch eine tiefgehende Praxis in den Kurs ein. Sie liebt es, Achtsamkeit und Freude miteinander zu verbinden und lädt dich ein, gemeinsam mit ihr diese

spannende Reise anzutreten.

 Anmeldung & weitere Infos direkt über kraemmer60@gmail.com

renée maria kraemmer

physiotherapeutin/ mbsr/ sensory awareness/

TSY practitioner/ trauma-sensitive bewegungsarbeit/

achtsamkeits-meditationsbegleitung